Hybridcykeln som din nya träningspartner
När det kommer till träning är variation och mångsidighet två nyckelkomponenter för att hålla motivationen uppe och fortsätta utvecklas. Hybridcykeln, en korsning mellan racercykel och…
Kategori: Träning
Energi och kosttillskott för dig som tränar mycket
Det absolut viktigaste, oavsett om du tränar eller ej, är att äta en varierande kost. På så sätt får du i dig alla vitaminer och…
Börja cykla och få bättre kondition
Är du trött på att känna dig trött? Då är det dags att ta tag i din kondition och börja cykla! Cykling är en fantastisk…
Börja med någon form av kampsport som träning
Att hitta den perfekta träningsformen kan vara en utmaning för många människor. Men om du är på jakt efter en träningsmetod som inte bara stärker…
Investera i din egen träningsutrustning
Träning tar många olika former. Men det finns ofta utrustning och redskap som kan göra din träning enklare, mer effektiv eller båda på en och…
Att bli äldre
Alla blir vi äldre och i unga år så kanske vi inte tänker så mycket på den saken. Det är först vid en speciell ålder…
Skonsam träning för kroppen
Alla har vi ett behov av att röra på oss. Men alla har inte samma förutsättningar. Det kan vara fysiska problem som gör att vi…
Skapa ditt hemmagym
Det finns de som tränar och så finns det de som verkligen går in för detta med träning. För vissa så kan det räcka att…
Praktiska träningstillbehör
Ju mer man tränar desto fler anledningar finns det att satsa lite extra på sakerna runtikring träning. Här tänkte vi tipsa om ett antal olika…