En av de viktigare vitaminerna att få i sig är A-vitamin.Kroppen behöver denna vitamin för att synen, huden samt slemhinnorna ska fungera så bra som möjligt.De som äter en normalt balanserad kost får i sig dagsbehovet av A-vitamin genom detta. Det är mycket ovanligt att personer i Sverige har brist på denna vitamin. Hur mycket »mer
-
Vad är Detox?
Ordet Detox betyder avgiftning och det är också vad det handlar om. Tanken med Detox är att rena kroppen från slaggprodukter och gifter.Detta genom att i en period äta främst frukt och grönt. Vanligtvis genomför man en Detox i fyra veckor men det finns även längre alternativ. Det man äter bör vara ekologiskt och om »mer